男性阳痿怎么预防?阳痿疾病的出现，让诸多男性朋友失去了自尊，让他们在心爱的女人面前抬不起头来。尽管阳痿属于比较多见的一种性功能障碍疾病，不过，还是有不少男性朋友对其缺少认识。而阳痿疾病实际上是可以预防的，下面温州光明医院医生带我们一起来了解下。
1.学习性知识：有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻房事时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致房事失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
2.了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的控制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
3.谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病需要服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
4.节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性，让核心神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
5.饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
6.提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。
7.消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。房事时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
温州光明医院医生表示：阳痿疾病的治疗方案是需要针对病人的具体情况来决定的，因此，男性朋友千万不要自行胡乱治疗，防止让自己的情况变得越来越糟糕。另外，男性朋友房事的次数也不要太过频繁，可以适当的吃点补肾的食物。
