我们愿为您解决

阳痿具体该如何预防呢

来源:温州东瓯医院更新时间: 2019-03-29

人已阅读此文,人已咨询了在线医生,现在预约,当天即可就诊,无需排队,免挂号费...【了解详情】

  现代引起阳痿的原因是越来越多,患病后给自身健康和夫妻生活造成了严重干扰,若不重视治疗的话甚至会引起婚姻破裂,这样的例子现实中不是没有。因此健康男性平时有必要做好相应的预防措施,避免由此病带来的困扰。那么阳痿具体该如何预防呢?下面我院医生具体为大家介绍下。

  1、心情放松:放松心情是非常重要的。对某些男性来说,心情总是紧张而无法放松,常害怕失败,这种情况就会让体内充斥正肾上腺素,这种物质对勃起有害而无益。因此放松心情对阴茎的勃起是很有帮助的。

  2、注意力集中:放松自己的方式之一就是和伴侣专注于感官上的亲密关系。要知道,皮肤才是身体最大的性器官,而不是阴茎。因此应让全身跟着感觉走,勿受生殖器主宰,一般情况下就不会有阳痿情况的出现。

  3、把话说开来:男女间在性生活体验中不要闷不吭声,这会增加紧张气氛。失败时不妨与妻子讨论,到底是哪里出了问题?及时了解某些会引起阳痿的原因,便可以试着找出问题症结。

  4、勿惫蹋:大家要知道性能力会随着年龄而改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激和较长时间才可以产生勃起。对18—20岁的男性,勃起可能只需数秒钟。而到了30及40岁,可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性,若未能在1—2分钟后勃起,并不表示性无能,也许需要较长的时间后就能正常勃起了。

  5、避免局部过热:男性平时要避免激烈的运动、热水浴及蒸气浴,这些不但会对精子造成伤害,同时对性功能也存在影响。

猜您还想关注